Aktualitások
Vannak olyan edzéssel, egészséges életmóddal, táplálkozással kapcsolatos témák, amelyekben nem vagy olyan jártas? Írd meg nekünk kérdésed és a legközelebbi bejegyzéseink egyikében választ kaphatsz rá!
Étkezések az edzésre hangolva
A kellő motiváció és a rendszeres edzés már önmagában fél siker, de érdemes odafigyelni arra is, hogy mit fogyasztunk edzés előtt, közben és után.
Téged mi motivál a nehezebb napokon?
Mindenkit más motivál a nehezebb napokon, ezért kicsit boncolgattuk a témát és megkérdeztük a Bliss & Body vendégeit, hogy őket mi motiválja ilyenkor.
A tudatos és rendszeres edzés 5 alappillére!
Szeretnél egészségesebb útra lépni? Olvasd el tanácsainkat, mi szükséges a rendszeres és tudatos edzés bevezetéséhez a mindennapjaidba.
