Személyi edzőink és csoportos óraadóink

Kardon Edit
e2

Személyi edzés, TRX-oktatás

www.kardonedit.com

[email protected]

06 30 4377593 | 06 30 4377593

Végzettségek:

  • Személyi edző
  • BodyART oktató
  • EMS Trainer
  • Pilates oktató
  • TRX Trainer
  • Strike Zone Class oktató
  • Body-Balls Trainer
  • Gymstick Muscle Trainer
  • Életmódtanácsadó, Wellnes Trainer
  • Aerobic edző, Step trainer
  • Zsigmond Király Főiskola- Andragógia alap és mester szak

Sportmúlt

Több évig versenyszerűen táncoltam. A tánc mellett gimnazistaként aerobicozni kezdtem el. E mozgásforma annyira megragadott, hogy először a hobbim lett, majd később hivatásomnak választottam. A mai napig próbálom tudásomat bővíteni a fitness területén, így rendszeresen részt veszek továbbképzéseken, hogy vendégem számára mindig tudjak újat nyújtani.

Bemutatkozás

Közel 6 éves edzői tapasztalattal a hátam mögött, segítek a hozzám eljövő vendégeknek a testi és lelki fittséget átadni. Edzéseimen ügyelek a gyakorlatok helyes és precíz végrehajtására. Fontos nekem a jó hangulat, az, hogy szeresd, amit csinálsz, és a legnagyobb öröm számomra, ha a vendégeim elérik a kitűzött céljaikat.

Nágele Tamás

uj-bitkep

Személyi edző, szakmai vezető

[email protected]

+36 30 329 8508

Végzettségek:

  • Személyi & Teremedző (National Training Center Ireland)
  • Vízimentő (RLSS Lifeguard Ireland)
  • Úszásoktató (Irish Water Safety)
  • Aqua Fitness oktató (Speedo Aqua Aerobics Ireland)
  • TRX oktató (Elite Fitness Ireland)
  • Spinning (Kerékpárfitness) oktató (Elite Fitness Ireland)
  • Trigger Point Therapy Foam Roller oktató (Dublin, Ireland)
  • Vendéglátó Technikus végzettség

Sportmúlt:

  • 17 éven keresztül igazolt labdarúgó, Országos junior 2. helyezés
  • Amatőr úszó, teniszező és jégkorongozó

Bemutatkozás:

Egész életemben fontos szerepet töltött be a sport. 4 éves koromtól fociztam, jégkorongoztam, teniszeztem és úsztam, egészen 21 éves koromig, amikor Dublinba, Írországba költöztem nyelvtanulás céljából. 8,5 éves kint tartózkodásom elején kezdtem el foglalkozni a testépítéssel, funkcionális edzéssel és a helyes, tudatos, egészséges táplálkozással. Külföldön végzett tanulmányaim után személyi edzőként, úszásoktatóként és vízimentőként dolgoztam. Személyi edzőként foglalkozom az átlag ülőmunkát végző emberektől kezdve egészen a sportolókig.

Célom, hogy megmutassam az embereknek az egészséghez vezető utat és bevezessem a mozgás örömét a hétköznapjaikba. Ha változtatni szeretnél magadon, legyen szó egy kis túlsúlyról, izmosodásról, valamilyen sérülés utáni felépülésről, vagy csupán fitten szeretnéd érezni magad, akkor ne gondolkozz túl sokat, várom jelentkezésed. Mert EGYÜTT mindent elérhetünk!

Kedvenc idézetem:

 „ A legrosszabb dolog ami lehetnék, az az hogy olyan legyek, mint mindenki más. Azt nagyon utálnám.”

                                                                                                                Arnold Schwarzenegger

Mihály Krisztián

k3

Személyi edzés, funkcionális köredzés.

[email protected]

06 20 420 31 99 | 06 20 420 31 99

Végzettségek:

  • Testnevelési Egyetem- rekreáció és egészségfejlesztés szak
  • Személyi edző

Specifikumok:

  • Funkcionális köredzés
  • Személyi edzés

Sporteredmények :

Utánpótlás /u23/ magyar bajnok 10 próbában

Többszörös országos helyezett, korosztályos válogatott.

Bemutatkozás:

Gyerekkorom óta a sport szerves része az életemnek. Nagyon sok sportágat kipróbáltam: úszás, karate, foci, triatlon, de igazán az atlétikában tudtam kiteljesedni. Az atlétikán belül 10 próbáztam, 12 évig versenyeztem ebben a sportágban.

Nagyon szeretek emberekkel foglalkozni és segíteni nekik az egészséges életmód kialakításában.
Az élsportban eltöltött több mint egy évtized tapasztalatait valamint az egyetemi tanulmányaimat ötvözve szeretném tudásommal segíteni a sportolni vágyókat szabadidejük hasznos eltöltésében.

Törekszem a változatos edzések kialakítására, ezért a súlyzós edzések mellet a funkcionális edzésre is nagy hangsúlyt fektetek.

Célom az egészséges életmód és a sportolás népszerűsítése.

Ujjady Harald

kép

Személyi edzés

[email protected]

06 70 510 4287 | 06 70 510 4287

Végzettségek:

  • Testnevelési Egyetem / Testnevelő – gyógytestnevelő szak /
  • Aerobik edző

Bemutatkozás:

A labdasportok bűvöletében mozogtam végig gyermekkorom. Később a Testnevelési Egyetemen aerobik edzőnek tanultam, ami összeillett azzal az egészségközpontú erőnléti edzéssel, amit önszorgalomból nagy szenvedéllyel már évek óta folytattam. Saját hibáimat napról napra javítgattam, gyógytestnevelési tanulmányaim pedig megerősítettek abban a hitemben, hogy csak az aprólékos, precízen felépített és jó hangulatú mozgásnak van értelme. Az egészséges életmód kialakításán túl örömmel segítem az elszánt embereket erőnövelés, izmosodás, vagy épp fogyás konkrét céljával, mindezt a súlyzós és funkcionális edzéseken túl személyre szabott diétával és otthoni feladatokkal célozzuk meg, nagy hangsúlyt fektetve a mindennapok ritmusának kialakítására.

Folyamatosan fejlesztem magam, hogy jobb lehessek, többet adhassak.

Alapelvem:

Ép testben ép lélek. Bizony mára már elcsépeltté vált szállóige, pedig jelentése magában hordozza azt a teljességet, ami az egyik legfontosabb emberi érték kell, hogy legyen!

Test, lélek és szellem összhangja – erre kell törekednünk nap, mint nap. Örömmel segítek Neked megtalálni az összhangot, melyet bár csak saját magadnak teremthetsz meg, de egy mentor ebben rengeteget segíthet.

Állapotodnak és céljaidnak tükrében kialakított változatos, személyre szabott edzésprogramon keresztül biztosan közelebb kerülhetsz nemcsak a fizikai fittség, hanem a harmonikusabb és kiegyensúlyozottabb élethez is. Mindent bele!